cheminer avec moi
Mes accompagnements t'invitent à accueillir tes émotions,
écouter ton corps et suivre ton intuition afin de cultiver ta créativité. Dans le respect de tes rythmes et de tes envies, je te guide à exprimer ta nature profonde via le mouvement, l'art et la respiration,
[ expériences sensorielles et créatives ]
Ces rencontres sont des espaces de plaisir et d'introspection, au cœur du vivant. Ces invitations sensorielles et créatives sont de véritables moments de reconnexion à soi et de libération créative et émotionnelle.
A partir des couleurs, de la respiration et des mouvements qui nous font du bien, nous ouvrons les portes de notre monde intérieur et de tous les possibles. Nous plongeons dans l'exploration de nos ressentis, de nos émotions, et de notre expression la plus pure. C'est un voyage surprenant et libérateur qui apaise et ressource.
Ces rendez-vous s'adressent aux femmes qui traversent des changements de vie ; à celles qui rêvent d'une pause dans un quotidien surchargé ; à celles qui ont le sentiment de s'être perdue en route ; à toutes celles qui souhaitent (re)prendre leur place ; et aussi à toutes celles qui en ressentent l'envie !
Chaque séance se déroule en musique, et s'articule autour des 3 piliers de l'expression libre
afin de faciliter le relâchement et libérer la créativité :
• intention et thématique
• jeux d'écriture spontanée
• respiration consciente et profonde
• mouvements doux
• explorations créatives guidées, ludiques et inspirantes
(peinture, écriture, collage...)
• explorations créatives libres
• relaxation
• relaxation
#1 les ateliers
La richesse de l'exploration
Les accompagnements de groupe (3 à 8 personnes max) se déclinent en rencontres thématiques ponctuelles à suivre à la carte ou en parcours sur plusieurs mois. Ces séances s'adressent à toutes les femmes, qu'elles aient déjà ou non une pratique artistique.
Parcours Vivantes
Un rendez-vous hors du temps
Un doux mélange d'explorations créatives libres et guidées et d'accompagnement personnel, ce parcours d'expression libre est une véritable expérience extra-sensorielle. Accueille l'énergie, libère le mouvement et laisse-toi surprendre par ce qui naît. Découvre une nouvelle démarche de création : introspective, libre et sauvage. Guidée à travers diverses techniques d'expression artistique et de pleine conscience, pars à la rencontre de tes émotions et de ta puissance créatrice.
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parcours de 6 séances de 2h30
48€ la séance // 250€ le parcours
à Roche, Bourgoin-Jallieu, Lyon
Ateliers Sauvages
Une pause inspirante
Véritables laboratoires d'explorations créatives et thématiques, ces petits rendez-vous insolites et informels invitent à l'expérimentation, l'échange et la curiosité. Petite respiration dans ton quotidien pour te remettre en mouvement grâce à une pratique créative libre de toute attente ou résultat. Apprivoise et libère tes émotions, tes ressentis en t'aventurant dans de nouvelles pratiques créatives, plaisantes et inspirantes. Suivre l'actu pour connaître les prochaines dates.
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ateliers ponctuels d'1h30
25€ la séance
à Roche 38090 | lieux insolites bienvenus !
#2 les bulles créatives
L'ivresse d'une aventure pour soi
Les accompagnements individuels sont de véritables soins de reconnexion à soi et de libération émotionnelle. Ils sont parfaits pour les femmes qui traversent des changements dans leur vie ; qui souhaitent réveiller la puissance et la beauté de leur féminin ; ou qui veulent s'offrir un bain de douceur et d'amour ; et pour toutes les autres !
Évènement Nomade
Une activité à partager
Fête, Anniversaire, EVJF, Festival, Cercle de femmes, Mama blessing… Je me déplace à votre domicile (ou ailleurs) pour une expérience encore plus immersive. Partagez une matinée ou une après midi entre femmes, amies, collègues ou en famille pour sublimer les liens qui vous unissent. Une expérience hors du commun, originale et créative pour réveiller les femmes libres, sauvages et créatives qui vivent en vous. Amusement, ressourcement et créativité garantis ! Choisissez une date, je m'occupe du reste !
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1/2 journée à composer ensemble
sur devis
France entière (et ailleurs...)
Escapade créative
Une immersion créative
Immersion complète sur plusieurs jours pour booster ta créativité. Je déniche pour toi des lieux atypiques et inspirants en pleine nature pour te faire vivre une escapade créative audacieuse et dépaysante ! Partage une parenthèse hors du temps, loin de effervescence du quotidien, en compagnie d'autres femmes. Offre-toi quelques jours seule pour plonger à la rencontre de toi-même et de ta créativité. Un programme sur mesure pour déconnecter et te faire vibrer d'idées et d'envies.
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3 à 5 jours
weekend, retraite, stage d'immersion
partout en France (et ailleurs...)